구리 :2mg / 나이아신 :36mgNE / 마그네슘 :220mg / 망간 :6mg / 비타민 A :1,050ugRE / 비타민 B1:4mg / 비타민 B2:6mg / 비타민 B6:13mg / 비타민 C:180mg / 비타민 D:23μg / 비타민 E:5mgα-TE / 아연 :17mg / 엽산:600μg / 철:12mg / 칼슘:1,080mg / 판토텐산 :28mg
구리 :2mg / 나이아신 :54mgNE / 마그네슘 :220mg / 망간 :6mg / 비타민 A :1,050ugRE / 비타민 B1:13mg / 비타민 B12:40μg / 비타민 B2:18mg / 비타민 B6:20mg / 비타민 C:180mg / 비타민 D:30μg / 비타민 E:5mgα-TE / 아연 :24mg / 엽산:600μg / 철:12mg / 칼슘:3,510mg / 판토텐산 :42mg